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去除"游泳圈" 让肚皮跳舞

编辑：深蓝/发布时间：2007-8-28 9:39:00

当前位置：精品网 > 娱乐 > 花言巧语 > 去除"游泳圈" 让肚皮跳舞

去除"游泳圈" 让肚皮跳舞

发布时间：2007-8-28

1浪——身体像波浪一样

这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸部和腰部，身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型。但你需要记住的是，如此反复进行。

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	编辑：深蓝
	来源：都市主妇
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